Les témoignages inspirants de ceux qui pratiquent la méditation transcendantale
La découverte de la méditation transcendantale Les premiers pas vers la pratique La méditation transcendantale représente une méthode naturelle permettant d'atteindre un état profond de relaxation. Cette technique millénaire se pratique confortablement assis, les yeux fermés, pendant vingt minutes. L'apprentissage initial nécessite l'accompagnement d'un instructeur qualifié qui transmet un mantra personnel. La simplicité caractérise cette … Lire la suite